Cómo programar el tiempo de juego para su familia durante una cuarentena

Desayuno. Verificar: Matemáticas del hijo. Verificar: Responder a correos electrónicos. Verificar: Ayude a la hija con la tarea de lectura … Almuerzo … Complete el proyecto para el trabajo … Cena. Verificar Verificar Verificar Verificar

Uf. Este fue un buen día. ¡Lo tenemos todo hecho!

¡Espere! ¡Espere un minuto! Se está perdiendo algo. De hecho, si mantiene este horario, la moral de su hogar disminuirá, la productividad disminuirá y la oportunidad antes de que se le pierda. ¿Cómo sé que se está perdiendo algo?

¡se está perdiendo algo GRANDE! Se está perdiendo la oportunidad de aumentar las habilidades académicas, sociales y emocionales de sus hijos, su capacidad para lidiar con situaciones estresantes y ansiedad. Se está perdiendo la oportunidad de aprender sobre sus hijos o su cónyuge, desarrollar conexiones más profundas y crear recuerdos duraderos. ¿Aún no sabe de lo que se está perdiendo?

TIEMPO DE JUEGO PROGRAMADO Sí. Esa es la cosa. TIEMPO DE JUEGO PROGRAMADO.

Desafortunadamente, es posible que también se esté perdiendo una manera de facilitarse la vida mientras está en casa con la familia en el futuro previsible. ¿Quién no quiere eso?

Esto es IMPRESCINDIBLE. No podemos dejar el juego al azar y esperar que alguien diga algo gracioso mientras almorzamos o mientras trabajamos en matemáticas. No podemos esperar que la persona aventurera de la familia traiga algo de emoción. Y seguro que no podemos minimizar su importancia.

Debemos agregar tiempo de juego a nuestra lista de verificación. ¿Por qué?

1. Comencemos con todas las razones que mencioné anteriormente. No hay necesidad de repetir eso.

2. Aporta energía positiva, creando un ambiente más propicio para el trabajo que sigue.

3. Somos una familia. Construimos la vida juntos. Nos reímos juntos. Lloramos juntos. Jugamos juntos. Sentimos el estrés del otro y la alegría del otro (puedo sentirlo en mi casa cuando alguien está realmente estresado por algo).

4. Cuando jugamos y reímos, nuestro cerebro libera dopamina, una sustancia química que nos permite saber que nos gusta lo que estamos haciendo. Conectamos esa alegría y placer con las personas con las que lo estamos haciendo, lo que nos hace querer repetirlo.

5. Vivimos en tiempos estresantes. La risa es verdaderamente la mejor medicina.

6. El juego fortalece nuestras relaciones.

7. Fortalece las habilidades académicas de los niños. (Sé que lo dije antes, pero vale la pena mencionarlo nuevamente).

Lo entiendo. Usted es el adulto y tiene que ser el responsable para asegurarse de que todos hagan todo su trabajo. Que todo se mantenga ordenado y estructurado. Y si terminamos nuestras obligaciones, jugaremos. Porque jugar es la recompensa por terminar todo, ¿verdad? Además, ¿cómo se verá si son las 10:30 a.m. y estamos jugando y todavía no han leído su tarea de inglés o si todavía no ha terminado ese proyecto? No quiere ser ese padre.

Piense en el otro lado de ser el padre responsable: el padre responsable que ayuda a aumentar la capacidad de sus hijos para lograr un rendimiento académico y mejorar las habilidades de comunicación. El padre que construye la confianza de sus hijos y su sistema inmunológico. El padre que está reduciendo el nivel de estrés en el hogar y creando un ambiente de tarea positivo y enérgico. Eso es lo que está haciendo cuando programa tiempo para jugar y divertirse. Está programando todos esos beneficios, lo que podría facilitar un poco más cada día.

Hay toneladas de listas de formas de jugar. manténgalo simple. Pueden ser solo unos minutos como un descanso de estudio / trabajo o un receso designado de 30 o 45 minutos. Haga lo que haga, no deje de programar tiempo para jugar mientras está en casa. Esto es ser un padre responsable. 

Ideas para jugar en casa:

• Tome un poco de papel, un bote de basura y comience a acercarse para ver quién puede hacer el tiro. Siga avanzando poco a poco. Añada un poco de estilo. Celebre la creatividad en los estilos de disparo, ya sea que lo haga o no.
• Toque una canción alegre y baile. Use un sombrero y quien lo esté usando, baila durante unos 20-30 segundos y luego se lo pone a otra persona que luego comienza a bailar. Anime a la persona que baila con el sombrero puesto.
• Dibuje diseños en el camino de entrada con tiza en la acera.
• Hacerse pasar por personas, otras personas en su vida o personas famosas. ¡Imitación de personajes!
• Construya una muralla en la casa usando cojines de sofá, almohadas y sábanas. Luego deje que alguien haga su trabajo escolar / laboral dentro de la muralla.
• Comience a inventar una historia. Hable durante 30 segundos y luego haga que la siguiente persona siga la historia desde allí durante 30 segundos y luego otra persona durante 30 segundos y siga pasando el turno el tiempo que pueda. La historia puede volverse extravagante, pero ¿a quién le importa?

Mira todas las sonrisas, risas e imaginación que tienen razón de ser. Verificar. Verificar. Verificar.

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